В эпоху цифровых технологий подростки всё чаще ищут ответы на сложные вопросы в интернете. И не всегда находят правильные. Простые,

6 сентября в Бийске завершились открытые краевые соревнования по самбо среди девушек. Мероприятие собрало более 200 участниц из 7 регионов

Сегодня стартует II Всероссийская Спартакиада между субъектами Российской Федерации по вольной борьбе (женщины) без ограничения верхней границы

Чтобы поддерживать тонус, достаточно трех−четырех тренировок в неделю по 20−30 минут. Это может быть чередование циклической и силовой нагрузки,

Будьте бдительны! Противодействие терроризму и экстремизму — общая задача Что такое экстремизм? Это приверженность радикальным взглядам и действиям,

Питаться правильно важно любому человеку, чтобы быть здоровым. Но для спортсмена рациональное питание особенно актуально, чтобы

Гигиена в спорте — это набор профилактических мероприятий, направленных на обеспечение гигиенических норм и сохранение здоровья человека при занятии

Ежегодно 22 августа в России отмечается День Государственного флага Российской Федерации, установленный на основании Указа Президента РФ № 1714

О сне говорят куда меньше, чем о питании или тренировках, хотя без полноценного отдыха не будет ни силы, ни выносливости.